5 de abr. de 2012
Um dia após o outro :)
Bom dia!!
Estou passando só pra contar que estou me comportando direitinho.
Sei que amanhã é feriado e vou comer na casa de parentes (por sorte essa pessoa vai fazer salmão!) e no sábado vou no cinema com amigos e antes de assistir o filme a gente vai em um restaurante...
Mas o lema é viver um dia de cada vez.
Se eu for ficar pensando que no final de semana eu vou comer isso ou aquilo, acabo desistindo de me controlar hoje.
A boa notícia é que ontem me mantive nas 716 Kcal e parece que já emagreci 1 quilinho, hahaha
É tão pouco, mas de 1 em 1, eu vou chegar lá...
Me presenteei uma cadernetinha, azul e com borboletas na capa... onde estou anotando todas as calorias e tudo o que como.
Ainda estou lendo o livro "Magra e Poderosa", e onde tenho tirado algumas informacoes e dicas.
Estou tomando cházinhos pela manhã e quando eu realmente sinto fome é que como algo (sempre observando e anotando as calorias).
Bom feriado pra vcs e cuidado com o chocolate!
Se ganhar algum, não coma tudo de uma vez..
Beijão
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4 comentários:
Oi :)
É, saber viver um dia de cada vez mesmo. Se ficamos pensando muito no que vamos enfrentar, acabamos por ficar mais ansiosas.
E parabéns por estares a ter controlo e a emagrecer, devagar se vai ao longe.
Bom feriado :D beijo
Fiz o comentário desse post no post anterior..rsrsrs
Agora que percebi...sshsuhuausha
Mas, já que passei aqui de novo, desejo a vc um feriado maravilhoso e com muito controle e que aproveite bastante ^^
Bejuh ♥
Sou chocólatra ai já viu né =/
Que legal anotar as calorias, assim tem mais controle do que come, admito que eu não faço isso =/
Beijos, vou me controlar na páscoa hehe
Viver um dia de cada vez, esse é o lema, isso é vida!!!
Parabéns e força na peruca!
Abraços.
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