26 de mai de 2010

Caminhadas ajudam ^^




Oi meninas, como andam as coisas ?
Eu estou bem...
E feliz porque pelo que parece, tô conseguindo emagrecer de pouco em pouco.

Ontem caminhei uns 8 quilometros e cheguei em casa bem cansada.
Mas notei hoje pela manhã, que me ajudou a diminuir um pouquinho do peso.
Quero continuar nesse ritmo !!!

Preciso tirar um tempo pra organizar meu quarto.
Tá tudo uma bagunça aqui !
Mas todo tempo que tenho livre, fico aqui na net me inspirando ou visitando sites pra me motivar.

Bom, vou lá faxinar !
Força pra gente e  cuidem-se ♥

25 de mai de 2010

Final de semana = catástrofe !



Oi lindas, como andam as coisas ?
Eu estou bem... tentando colocar minha motivação em alta.
Como a maioria dos finais de semana, esse final de semana foi cheio de coisas "ruins".
Por um lado, me diverti, encontrei amigas, fui fazer compras em Düsseldorf, fui no cinema... mas por outro lado, em todos esses "eventos sociais" tinha a maldita comida no meio.
Será que não dá pra gente se divertir e ter um final de semana legal, sem que a comida atrapalhe tudo ???

Bom, eu decidi não me deixar abater.
Levantei a cabeça e recomecei do zero...
Quero esquecer o ontem e me inspirar no que eu posso ser amanhã !

E preciso emagrecer, entre 10 a 15 kgs até final de novembro...
Isso são 15 kgs em +ou- 5 meses.
Então, o ideal, seria eu conseguir perder 3 kgs por mês.
*Quero acreditar que eu consigo*

Falando em acreditar, ontem vi uma reportagem que tem muito a ver com o poder da mente.
Mostraram 3 pessoas normais e um asiatico (acho que ele fazia Karatê ou algo do gênero).
Esse asiático, consegue quebrar taboas e placas de cimento com um golpe de karatê e prometeu preparar 3 pessoas mentalmente para fazer o mesmo em 1 hora !!!
E ele consegui ! Com meditação e o poder da mente, em acreditar que eles poderiam... 2 das 3 pessoas conseguiram quebrar a táboa e a placa de cimento sem nunca terem treinado karatê !!!
Vou procurar e tentar achar algo pra melhorar minha auto-estima e acreditar mais em mim mesma !

Eu posso =)
Beijos e boa semana ♥

21 de mai de 2010

-100g


Bom dia flores !

Estou passando pra desejar um bom dia e bom final de semana, já que eu nunca entro de sábado e domingo.
Hoje tenho uma festa de aniversário (socorro) e amanhã vou pra Düsseldorf fazer compras com uma amiga.
Ahh... Düsseldorf é tudo de bom, rsrs

Tem lojas maravilhosas como Zara, H&M, Chanel, Jack & Jones, Orsay, Pimkie, New Yorker, Mango... e se não fosse o problema de tamanho, garanto que eu gastaria horrores amanhã.
Mas eu já sei bem como é... entro nas lojas, me apaixono pelas roupas, tento entrar em uma delas e volto pra casa deprimida.

Ain... como isso dói !


O importante é que eu pelo menos estou fazendo algo pra mudar essa triste realidade ;-)
E falando nisso, hoje estou 100g mais leve... Eeeeeeba !
É pouco, mas se eu diminuisse 100g por dia, isso seria 3 kgs no mês... seria ótimo !

Bom, vou ficar por aqui, já escrevi demais.
Semana que vem eu volto !
Bom final de semana
e cuidem-se ♥

20 de mai de 2010

Template chatinho.... humpf

Fiquei horas mexendo no template do blog e não consegui mudar o tal do link pra comentários, que insiste em ficar lá em cima no cabeçario do post !

Fiquei irritada !
Comi 2 fatias de pão de forma integral com nutella e tô aqui me segurando pra não ir miar (isso me faz mal).
Tenho tantas coisas pra fazer, serviço de casa mesmo.. tipo passar roupas, passar aspirador de pó e essas coisas de Amélia. Mas não estou com um pingo de vontade !

Amanhã tenho outro aniversário pra ir, mas vai ser mais café da tarde com bolo e chá/café.
Quero tentar pelo menos tomar só chá e se for comer alguma coisa, vou pegar algo com frutas (será que vou resistir ??)

Bom, desejo a vocês um ótimo dia.
Vou desconectar daqui uns minutos e tentar dar uma faxinada na casa !

Beijinhos ♥




19 de mai de 2010

Agora tb com versão no Blogger =)



Pronto, resolvi que vou começar um blogger !
Já faz tempo que quero fazer isso, mas sempre ficava com pena de todos os meus posts (desde 2004) no livejournal.
Então pensei, eu começo o blogger, mas continuo postando as mesmas coisas no livejournal...
 Vamos ver se dá certo !


Meu dia ontem seria perfeito, se não fosse as amigas de trabalho (novamente).
Trabalhar com gordo é uma disgraça !
Saimos do trabalho já era mais de 21h e é claro que eu tb estava com fome... então paramos em um lugar, onde tem umas pizzas vegerarianas.
E eu já tinha falado desde o começo que só comeria um pedaço, mas acabei comendo 2... um com frutas e um com legumes. Mas por sorte a massa era bem fininha e não tinha muito queijo.



Sabe o que mais me enoja ?
A gorda que resolveu ir comer pizza, porque ela fez aniversário, não ficou contente com quase 1 pizza inteira, ela pegou uma manteiga com ervasque estava ao lado pra passar numas torradas, e passava na pizza.
Pensei comigo: além de ser gorda ainda embebeda a pizza de gordura, que nojo !!!



Mesmo além dos "deslizes" eu emagreci mais de 500g... hoje fui me pesar e já fiquei feliz com o resultado.
Mas vou continuar firme !
Até 16 de novembro, quero eliminar o total de 18 kgs ! Será que consigo ???
Então, vamos a luta, rsrs


Beijinhos e bom dia pra vcs...


Blogger: http://diet-cris.blogspot.com/